Quin figura! Quina figura! Ahir, en Bernardino Lombao (província de Lugo, 1938) va tornar a entrar en acció en l'ecosistema televisiu (entrevista al programa "No me lo Quero creer", programa d'humor a Intereconomía). Deixant de banda tot el seu caràcter mediàtic, és un personatge motivador i que diu coses amb seny. Llàstima que molts, segurament, el percebin com un producte-espectacle, sense reflexionar sobre el seus plantejaments sobre la salut. En resum, aquest bon home de les Galícies, subratlla la importància d'una vida sana, alimentació saludable i practicar alguna activitat física amb regularitat (posava èmfasi en apostar per aquest estil de vida a partir dels 40, edat crítica per a l'apoltronament i abandonament a comoditats). Com ell, penso que amb canvis en els hàbits (aliments, rutines, estil de vida) poden allunyar els medicaments....i que un cop es comença amb un medicament, és fàcil acabar amb diversos més (en unes edats més que en d'altres).
Per l'experiència personal, des del canvi al vegetarianisme fa anys, no he tornat a tenir cap grip (hi va haver una infecció pulmonar seriosa però és un altre tema) i des que faig esport amb regularitat, molt millor. L'hivern passat, ni una grip, ni una febre, ni un refredat....i havent estat amb gent amb virus, grips i demés històries. Ni actimel ni netejacervells per l'estil. Massa coses ens fiquen al cap com a suposadament necessàries o socialment bones.
Tornant a en Lombao, va culminar l'entrevista fent el pi i no li fa faltar una demostració d'altres exercicis. I, com a resum de tot plegat, optimisme i motivació per millorar-se. Sincerament, entraven ganes de posar-se a fer abdominals (i vaig caure en la temptació)
uns enllaços:
trobada digital (diari El Mundo): http://www.elmundo.es/encuentros/invitados/2002/07/486/
article wikipedià: http://es.wikipedia.org/wiki/Bernardino_Lombao
en acció, vídeo a l'APM: http://www.tv3.cat/videos/4314755/Bernardino-Lombao-un-tipus-que-cau-be
Per l'experiència personal, des del canvi al vegetarianisme fa anys, no he tornat a tenir cap grip (hi va haver una infecció pulmonar seriosa però és un altre tema) i des que faig esport amb regularitat, molt millor. L'hivern passat, ni una grip, ni una febre, ni un refredat....i havent estat amb gent amb virus, grips i demés històries. Ni actimel ni netejacervells per l'estil. Massa coses ens fiquen al cap com a suposadament necessàries o socialment bones.
Tornant a en Lombao, va culminar l'entrevista fent el pi i no li fa faltar una demostració d'altres exercicis. I, com a resum de tot plegat, optimisme i motivació per millorar-se. Sincerament, entraven ganes de posar-se a fer abdominals (i vaig caure en la temptació)
uns enllaços:
trobada digital (diari El Mundo): http://www.elmundo.es/encuentros/invitados/2002/07/486/
article wikipedià: http://es.wikipedia.org/wiki/Bernardino_Lombao
en acció, vídeo a l'APM: http://www.tv3.cat/videos/4314755/Bernardino-Lombao-un-tipus-que-cau-be
No comments:
Post a Comment